Na Crise
Todo mundo tem dor de barriga ou fica gripado um dia.
É só comer algo que fez mal ou entrar em contato com algum vírus.
O bipolar tem crises.
Geralmente causadas por um estressor, a “comida que fez mal” ou o “vírus da gripe”.
Então, você vai levando sua vida e de repente acontece algo que te tira do seu equilíbrio e uma crise acontece. Pode ser crise de mania, hipomania ou depressão. Você fica fora do seu normal. Sente-se doente.
Muitos dos bipolares demoram a perceber que estão em crise. Esse é o perigo porque é a hora que ficam vulneráveis a muitas coisas ruins.
Então é preciso ficar esperto e se reconhecer: opa! Não estou bem.
Uma vez reconhecida a crise, tem que ir atrás do tratamento dela. O tratamento varia de acordo com o tipo de crise e o psiquiatra tem papel fundamental nessa hora.
E daí é tratar. Como se trata uma gripe, uma dor de barriga: sabendo que ela vai passar. Que vai voltar a ficar tudo bem.
Eu percebo que tem pacientes que se recusam a aceitar o acontecimento de crises episódicas. Que não aceitam que vão ter crises e que na vigência dela, tem que se comportar como numa situação especial.
Não dá para ter vida normal enquanto estamos com febre de 38 graus. Tem que descansar, tem que se alimentar bem, tem que se poupar, tem que tomar medicação.
A grande briga é não se aceitar bipolar e por conseguinte propício a ter crises de vez em quando.
Ser bipolar e apresentar descompensações deveria ser algo já aceito e com mecanismos de lidar com elas.
Brigar com o Transtorno Bipolar em vez de conhecê-lo e ser prático nas suas manifestações faz a crise ser muito pior do que é.
O grande segredo da doença é aceitá-la e saber lidar com ela. Gostar de si mesmo acima de tudo e em qualquer fase dela. Cuidar-se bem.
A crise passa.
Trate-se bem durante a crise. Cuide-se como se estivesse com uma febre alta. As pessoas respeitam seus corpos durante uma infecção. Ficam de cama, descansam, se alimentam melhor, se hidratam. Por que ser diferente durante uma crise do transtorno?
Ninguém fica com raiva de si mesmo porque pegou uma infecção. E não deve ficar com raiva de si porque o Transtorno Bipolar descompensou.
Como falei, geralmente as crises são disparadas por um estressor. Seria o vírus da infecção. Cabe a pessoa, com ajuda de terapia ou não, descobrir qual foi esse estressor e aprender a se defender desse vírus para não ter nova crise pela mesma razão.
Cada crise de um bipolar significa uma grande oportunidade para se conhecer melhor, conhecer o meio que o cerca, reavaliar a vida, seu comportamento, suas relações e daí, fazer as mudanças necessárias para que o fator estressor não ocorra mais, ou se ocorrer, estar fortalecido para lidar com ele.
9 Comments
Comment by Carla
September 10, 2009 @ 2:33 pm #
Preciso de ajuda, trabalho, mas não gosto do que eu faço, mas preciso trabalar. Estou me sentindo horrível, sem vontade de trabalhar, de estudar, de fazer nada, tudo o que eu queria é ficar trancada escondida de todo mundo, todas as vezes que perceb o que não estou bem descubre junto um monte de coisas que eu fiz e que não eram pra ter sido feitas daquela maneira, coisas que por falta de atenção poderiam dar problema. Sei que sou bipolar (já tive diagnóstico), mas não quero ficar tomando remédios, estou super gorda, e isso piora bastante minha situação.
Comment by nathália macedo
September 19, 2009 @ 2:34 pm #
minhas crises são muito ruins, brigo muito com as pessoas a minha volta e não consigo me controlar …
moro com meus avós e acabo brigando muito com eles por causa da crise, meu médico fala que eu tenho transtorno bipolar odeio pensa nisso mas estou aceitando aos poucos, depois que a minha crise passa… que eu vou ver que magoei as pessoas que mas amo é horrível me sinto muito mal.
mesmo com meus remédios as vezes não me seguro e faço tanta coisa feia…
queria a opinião de voces sobre estas crises que vem a 3 anos… alguém me ajude
obrigada.
Comment by nathália macedo
September 19, 2009 @ 2:36 pm #
eu tenho este problema…
Comment by Verônica Lacerda
November 8, 2009 @ 11:52 am #
Dra. Liliana,
Obrigada por seu blog. Eu estou em crise e só agora percebi…é muito duro viver esta realidade. Mas é melhor do que viver nos delírios em que eu vivia…Que Deus a abençõe por seu trabalho.
Comment by sonia
February 10, 2010 @ 2:12 am #
Querido acho que a pior coisa na vida é ficar se culpando por ter brigado com alguem, a vida é assim mesmo tem altos e baixos, uns a gnte ama que nem irmão e outros a gente tem que engolir no trabalho, aguas passadas não movem moinhos, se aceitar em primeiro lugar, se amara e parar de dizer que quem tem transtorno bipolar não é ser normal. Todo mundo um dia perde a paciencia e a calma quando o copo esta transbordando e isso não é vergonha nenhuma, o bipolar tem que aprender se defender tambem, ser diferente é ser normal tambem, queria que existisse uma propaganda dizendo que ser bipolar é ser normal também, pois, as vezes tem circunstancias que não temos como suportar e aí explodimos, o que difere nós das outras pessoas é que nós explodimos para fora e os outros implodem e ganham ulcera estomacal, por isso os consultórios dos médicos estão cheios, por que a sociedade nos impôs que ser normal é ser calminho????pessoal acordem para a realidade, todos com transtorno na verdade que são normais, e os outros que são os doentes que vivem tomando medicamento para ulcera estomacal.
Comment by Carolina
February 23, 2010 @ 7:08 pm #
Para mim o maior problema é identificar as crises. Sempre achei que minha repentina tristeza, vontade de chorar por besteira, irritabilidade, excesso de alegria, compulsões, etc, fossem normais até ter a doença diagnosticada.
Ainda hoje não sei dizer se meus momentos de infelicidade/felicidade são comuns às outras pessoas ou correspondem à doença.
Mesmo com os medicamentos minha vida permanece com altos e baixos, muito embora TODOS a minha volta insistem em dizer que melhorei muito. Não sei. Continuo me sentindo inútil e infeliz e às vezes a pessoa mais abençoada do mundo e vou levando tentando acreditar no que já deveria saber: que a vida é uma dádiva.
Bom, espero que todos com a doença possam ser ajudados, procurem médicos sem preconceito e vivam o mais intensamente possível.
Comment by Raquel Moretti
March 15, 2010 @ 5:05 pm #
Então, esses tempos atrás eu tava com medo de estar hipomaniaca, faz muito tempo que não me sinto da forma como estou atualmente, mas eu e meu médico chegamos a linda conclusão de que estou estabilizada pela primeira vez na vida, pois estou tomando tudo certinho. Quando a crise bate na minha porta, recorro rapidinho ao médico, pois não quero cair nem subir de novo.
Adorei teu blog, muito bom…parabéns!!!
Comment by Danielle
March 18, 2010 @ 2:04 am #
Esta doença “Transtorno Bipolar” realmente é muito grave… Estive casada a 10 anos com uma pessoa extremamente normal, calma, feliz, que me amava muito, trabalhador, super dedicado a mim e a nossa filha de 3 anos.
Mas no mês de setembro/2009 ele teve um surto da noite para o dia! Começou a ter atitudes estranhas como: falava muito, brigava com todos, ficou agressivo, dizia ter perdido o medo das pessoas, achava que tinha poderes para mudar as pessoas, dizia estar sendo usado por Deus para ajudar as pessoas, começou a perseguir algumas pessoas, gastar demais, tinha idéias e idéias de como se tornar rico, começou a ter gosto por cavalos (algo que ele nunca se importou) etc… Enfim, atitudes que não eram dele!!!
Depois de 2 meses em crise de mania, percebi que poderia ser uma doença e procurei ajuda de uma psiquiatra, que confirmou o transtorno bipolar.
No início ele não aceitava que poderia estar doente, dizia que se sentia bem como estava, mas começou a ter crises de depressão, um dia ficava depressivo, no outro normal e no outro agressivo, ou até com os 3 humores no mesmo dia. E em um momento de normalidade ele aceitou ir a um psiquiatra e iniciou o tratamento com Seroquel e respiridona.
Achei que ele estava melhorando e do estágio de normalidade ele entrou em uma grave depressão, passou a ter medo do trabalho, dizia ter vergonha das coisas que ele fez nos 3 últimos meses, dizia que queria se matar, dizia não gostar mais da sua profissão e que estava atrapalhando a vida de todos.
Conversamos com o médico e o mesmo diminuiu a medicação. Depois de 1 mês, ele não falava mais em suicidio, apresentou melhora, cuidava da nossa filha e até chegou a fazer algumas atividades do trabalho dele… achei que ele estava se recuperando, mas para minha surpresa, no dia 13/02 ele se atirou do prédio que morávamos do 21º andar… ele planejou tudo, e não deixou ninguem perceber sua intenção.
Estou inconformada, e sem chão… ele, eu e nossa filha nos amávamos muito, éramos uma família feliz e equilibrada até setembro, tinhamos uma condição de vida boa e hj não consigo entender o que poderia ter feito ele fazer isso.
Todos os familiares, amigos e principalmente eu e minha filha estamos sofrendo muito. A saudade dói demais e os problemas posteriores são grandes demais, como inventário, contas, bens materiais, etc.
Estou postando isso neste site, para que as pessoas que possuim esta doença tenham consciencia de que o suicidio NÃO É a solução para ajudar os seus familiares, pelo contrário, o suicio trará uma dor terrível a todos, marcas profundas principalmente para esposa/esposo e filhos, os problemas irão aumentar muito para seus familiares, pois são várias coisas para resolver posteriormente que necessita de muito dinheiro.
Para os familiares de pessoas que possuem o transtorno bipolar eu aconselho a não desgrudares dos mesmos, a não acreditarem que estão bem, pois quando tomam a atitude de que querem morrer, eles vão e fazer sem que ninguém perceba. Dê muito amor a eles e dizem o tempo todo o quanto a pessoa é amada.
Eu fazia isso com meu esposo, mas por um momento acreditei que ele tinha entendido o quanto ele era importante pra nós e que jamais faria nada contra ele e vacilei em deixá-lo sozinha somente para descer um elevador e ele se foi para SEMPRE..
Comment by Bruce
May 19, 2010 @ 3:22 pm #
Dra. Liliana,
Obrigada por seu blog. Eu estou em crise e só agora percebi…é muito duro viver esta realidade. Mas é melhor do que viver nos delírios em que eu vivia…Que Deus a abençõe por seu trabalho.
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