Transtorno Afetivo Bipolar

Esforço Físico Pode Desencadear Crise

Filed under: Artigos | 09/08/2009 (4:19 pm) |

Já expliquei anteriormente que o bipolar equilibrado não está livre de crises mesmo tomando sua medicação corretamente.

Para se manter no equilíbrio é necessário manter um a certa rotina de estímulos. Nem muito lá, nem muito cá.

O que faz o bipolar ficar vulnerável a crises são as coisas extraordinárias que ultrapassam a faixa de atuação da medicação e de seu psiquismo.

Aí, qualquer estímulo vale, inclusive um esforço físico fora do comum.

Ficar muito cansado, Passar muito calor. Suar demais… Tudo isso altera o equilíbrio orgânico e mental exigindo respostas de adaptação que muitas vezes não estão disponíveis.

Então, depois de um esforço físico extenuante o bipolar pode entrar em depressão se já estava pendendo para este lado, ou ficar excitado demais com a movimentação e entrar em mania.

É importante reconhecer quando isso ocorre para saber que a causa da crise foi o esforço físico e não se deixar dominar pelos pensamentos e sensações da crise como se fossem primários.

Bipolares assim como qualquer pessoa devem fazer atividades físicas, mas todos devem começar aos poucos se condicionando no decorrer do tempo.



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    • 9 Comments

    September 10, 2009 @ 5:44 pm #

    Olá,
    gostaria de saber porque o termo “afetivo” é utilizado para definir o transtorno bipolar. Será pela incapacidade do afetado pelo disturbio em manter vínculos afetivos estáveis?

    September 20, 2009 @ 11:16 pm #

    sou bipolar

    September 30, 2009 @ 2:49 pm #

    Sou bipolar e me trato há cinco anos.

    Não sei se existe base científica para essa sua afirmação. Sou praticante de boxe, esporte aeróbico que demanda um esforço físico intenso, e posso afirmar que o esforço físico do boxe traz alívio em minhs crises maníacas.

    Mas notei, incrivelmente, ao longo doa anos, que o treino de musculação, se realizado com pesos elevados, de forma anaeróbica, de fato desencadeia a mania em alguns períodos.

    Abraços

    liliana Reply:
    September 30th, 2009 at 2:58 pm

    Oi Antonio,
    Quero deixar claro duas coisas: atividade física faz muito bem.
    Realmente o que escrevi veio de minha experiência e o que eu quis dizer é sobre esforço físico para o qual a pessoa não está acostumada. Fazer exercícios com regularidade e constância só fazem bem.
    Todo paciente crônico pode descompensar quando em situações extremas para as quais a medicação não cobre.
    Espero ter esclarecido.

    November 25, 2009 @ 12:42 am #

    oi sou bipolar e gostaria de saber se é por causa disso que não consigo manter relacionamentos estaveis com alguem

    January 28, 2010 @ 6:32 pm #

    Olá, estou com uma grande dúvida, sabe ano passado tive algo que meu psiquiatra chamou de “surto” fiquei bem ruim e tudo apagou da minha cabeça, não sabia ler nem escrever, não conseguia mais trabalhar ou seja fiquei ruim mesmo fiz analize por um tempo mas nao tive mais condições de continuar pagando então interrompi o tratamento, esse ano começaram aparecer mais sintomas, onde tive alucinações sobre coisas, panico desespero, 1 semana to com super humor acho que posso tudo, e em outra semana sou a mais sofredora do mundo, tenho tratado mal meu namorado mesmo que não queira, nunca cheguei a nenhuma atitude drástica, pq estou sempre me policiando, mas meus impulsos me levam a ter idéias muito ruins, até mesmo de suicídio, e vejo que quando estou sem “atenção” fico muito deprimida, e fico mesmo!Hoje fui num novo psiquiatra, cheguei lá conversamos e em 20 min de conversa ele me disse que sou bipolar, mas será possivel diagnosticar em 20 min? Estou com receio de tomar a medicação pois nao acho que precise na verdade, acho que não é pra tanto.Qual seu ponto de vista? Obrigada.

    March 19, 2010 @ 5:03 pm #

    Doutora,

    Transtorno Bipolar é o mesmo que Sindrome de Borderline ?

    obrigado !

    March 28, 2010 @ 4:56 am #

    Olá,
    Tenho diagnóstico de bipolaridade há dois anos e faço um tratamento com um médico extremamente sério e confiável.
    Para mim, foi muito bom encontrar na internet informações tão parecidas com o que ele me diz em nossas consultas.
    Temos a tendência ao exagero e de imaginar que a nossa dor é a maior do mundo, de achar que a crise nunca vai passar… Quando ouvimos casos semelhantes, nos sentimos reconhecidos em uma irmandade, entre fraternos, ligados por esse elo maldito, mas que ainda assim talvez nos ajude.
    Gostei muito do site e das respostas da doutora.
    Até muito breve,
    K.

    March 28, 2010 @ 11:37 pm #

    sou bipolar desde de 14 anos já tive 10 internaçoes uso litio e primeiro tenho jeová como deus e segundo o melhor médico do mundo que trata de mim desde dos 18 hoje tenho 40 anos, antes tratava na psiquiatria adolescente de 14——–18

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