Manual do Deprimido
Estou disponibilizando online um pequeno livro para ajudar a todos em fase de depressão: Manual do Deprimido.
São sugestões de como passar essa fase tão chata.
Espero que gostem!
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Lítio
“O lítio mudou minha vida.
A palavra que eu associo a ele é LUCIDEZ.
Nunca fui tão lúcida.
Porém, engordei 12 quilos com ele.
Mas eu não quero abrir mão dessa lucidez que me faz ver o mundo de uma forma completamente diferente. Tudo limpo e claro.
Ele deu fome. E diminuiu minha capacidade de me mexer. Não consigo fazer exercícios. Estou mais tranquila e não tenho mais a agitação de antes que me fazia correr até 8 km por dia.
A fome vem mais à noite. Depois da segunda dose.
Tentei diminuir essa segunda dose mas isso compromete meu equilibrio. Acho que estou tomando exatamente o suficiente para me manter lúcida.
A saída é passar fome e simplesmente não comer tudo que dá vontade.
Vou ver o que acontece.”
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